Resilienzperle 1
April, 2020 von Ilona Kofler in Resilienz-Perlen
Probiere heute etwas Neues aus. Tue etwas, das du noch nie gemacht hast!
Beispiele und Anregungen:
- Suche dir im Internet ein Video zum Sport machen oder schaue dir einen Beitrag zu einem Thema an, worüber du noch nichts weißt
- Geh in deiner nahen Umgebung an einem Ort spazieren, an dem du noch nicht warst (und wahre Abstand zu anderen)
- Schreibe an jemanden in deinem Familien- oder Bekanntenkreis einen Brief, mit dem/der du üblicherweise nur digital kommunizierst
- Backe oder koche ein Gericht, das du bisher noch nicht auf dem Herd bzw. im Ofen hattest
- Höre Musik oder einen Radiosender, den du üblicherweise nicht hörst
Denke dir Schönes aus, überlege, was dir Freude machen könnte oder experimentiere.
Lasse deiner Phantasie freien Lauf, alles ist erlaubt: Ver-rücktes ebenso wie Lehrreiches, Altes ebenso wie Modernes, alleine oder mit deiner Familie.
Bleib neugierig, lerne, entdecke.
Viel Spaß dabei!
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